Relaksacja i trening anstystresowy
W biegu współczesnego świata nie ma miejsca na odpoczynek i wytchnienie. Jesteśmy wtłoczeni w ramy prędkości i pośpiechu. Stres coraz częściej towarzyszy nam na każdym kroku, nawet w domu, czy podczas wypoczynku.
Warto przyjrzeć się bliżej temu, co wywołuje w nas największy stres. Warto znaleźć sposoby jego redukcji. Warto zrelaksować się przy dźwiękach kojącej muzyki, nauczyć się relaksacji oddechem i medytacją. Warto zwolnić…
Minimalna ilość uczestników: 6 osób-maksymalna 18 osób
Czas: 8 godzin, 1 dzień.
Szczegółowy program oraz cennik wysyłamy na życzenie Klienta. Możliwość organizacji szkolenia zamkniętego dla firmy.